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健康体操に行ってきました~


2017年 9月 1日(金)


 
月  2回 開催されている   西和佐 ワダイビクス    

          健康 エクササイズに 参加してきました~

           (又、別の場所で 月 1回のエクササイズにも  参加しています)


 会場は  (和歌山ヤクルト本社) さんの 2階です。
 
        リンクできなくて・・・

        以前 載せた記事にコピパしています・・・

        (カテゴリ の 健康をクリックしてくださいね。) 






 2017 9 1  ワダイビクス   2017 9 1  ワダイビクス 






今回
運動の前に  お知らせがありました。

 2017 9 1  ワダイビクス  

 




  2017 9 1  ワダイビクス   






秋バテ について

2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






思い当たるところは あるのかな?
2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






今から ストレッチ 等々をします~
2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






お土産をいただきました。


化粧品のサンプル、 

「ヤクルトの父 代田 稔 物語 」 冊子   ( 原案を漫画作家さんが・・・)

等々をいただきました。

2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで)   2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで)  






    使用するのは・・・
 2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで)   2017 9 1  ワダイビクス会場(ヤクルトさんで) 






「友人に感謝だねぇ~」←「そうだねぇ~ 誘ってもらって無かったら、もっと運動不足だねぇ~」
         今からランチに出かけます~ 秋バテの症状のうち 食欲は落ちていませんね。 

2017 9 1  ワダイビクス &ベァー 





最後までお読みいただきありがとうござでいました (^^♪
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ジャンル : 日記

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mt.okuho

Author:mt.okuho
3ケ月ブログができなくて、新しいパソコンを買って、
新規にはじめました~
パソコンを習い始めて〇何年ですが、ブログは独学で始めたので、解らないことだらけですが・・・
季節の花・風景・イベント等を見に出かけたり、
チョコッと手芸作品を、そんな日々の出来事を、載せています。
最近はランチ等を載せるのが多くなってますが、よろしくお願いします。

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