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 体力測定がありました~

2017年6月19日(月)




16日(金)
西和佐ワダイビクス会場で 体力測定がありました。

会場は和歌山ヤクルト販売会社さんの2階会議室と外で

2017 6 16 体力測定

残念でしたが、リンクできなくて・・・
文章をコピーして載せさせてもらいました。



和歌山ヤクルト販売株式会社

和歌山ヤクルト販売株式会社オフィシャルHP

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和歌山ヤクルトだより
健康ライフ
イベント情報
『西和佐ワダイビクス』のサポートをしています。
2017/03/22
平成29年3月より和歌山ヤクルトはわかやまシニアエクササイズ(別称:ワダイビクス)を
和歌山県に広める活動として、わかやまシニアエクササイズ自主運動グループ「西和佐ワ
ダイビクス」の活動で会場を提供しています。

毎月第1、3金曜日の午前10時~午前11時30分まで
和歌山ヤクルト本社2階会議室を無料で提供しています。 😀
 
当社社員もこのエクササイズを開発された本山先生(和歌山大学)の指導を
和歌山大学で週に一度3ヶ月に渡り、市民ボランティアとして講習を
受けました。(6名が修了しています。)
健康教室などを通じて講演もしていますので、興味がある方はCS推進室まで
お問い合わせください。9:00~17:00(土日祝除く)
フリーダイヤル 0120-39-8960
和歌山ヤクルト販売株式会社







2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




私は友人の紹介で健康のために はじめました。
日頃運動しないので・・・この日だけでもと参加しています。

体力測定なのに・・・
前もって練習とかしてないんですが・・・
体力測定は初めてなので ドキドキしています。

2017 6 16 体力測定




項目はこんな感じです。
説明の後
少し筋肉をほぐすために準備運動をします。
2017 6 16 体力測定




握力
2017 6 16 体力測定




片足立ち
2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




測定のデモンストレーション

ワダイビクス西和佐の代表の一人
佐々木 廣海さん(今回は参加されないそうです)     ○○さん
2017 6 16 体力測定




笑顔でリラックス
2017 6 16 体力測定




とっても 柔らかいですね~
2017 6 16 体力測定




会場をヤクルトさんの敷地で測定
10メートル 早歩き
        ジグザグ歩行
       最大歩幅(5歩) 
2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




2017 6 16 体力測定




「ご苦労様でした。お疲れ様でした。」←「全然だめだったねぇ~ 年齢より下だといいね。」
2017 6 16 体力測定&ベァー





7月21日(金)
体力測定の結果が出ました~

努力型じゃないのに・・・
その割には とっても良い結果でした~

二十歳代の人もちらほら
2017 7 21 体力測定の結果が出ました


二十歳代の人は
点が中心に集中していました。

2017 7 21 体力測定の結果が出ました




最後までお読みいただきありがとうござでいました (^^♪
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Author:mt.okuho
2021年7月に3度目のブログのお引越し、新しいパソコンに何とかできました。
パソコンを習い始めて〇何年ですが、ブログは独学で始めたので、解らないことだらけですが・・・
季節の花・風景・イベント等を見に出かけたり、
チョコッと手芸作品を、そんな日々の出来事を、載せています。
最近はランチ等を載せるのが多くなってますが、よろしくお願いします。

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